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Summen als Brücke zwischen Yoga und Stimme
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Manchmal beginnt Stimmarbeit nicht mit Sprechen, sondern mit einem einfachen Klang: mmmm. Im Yoga gibt es verschiedene Übungen, bei denen Klang, Atmung und Wahrnehmung miteinander verbunden werden. Eine besonders bekannte Praxis ist Bhramari Pranayama, auch „Bienenton-Atmung“ genannt. Dabei wird beim Ausatmen ein summender Ton erzeugt. Was zunächst sehr einfach klingt,…