• Summen als Brücke zwischen Yoga und Stimme

    Summen als Brücke zwischen Yoga und Stimme

    Manchmal beginnt Stimmarbeit nicht mit Sprechen, sondern mit einem einfachen Klang: mmmm. Im Yoga gibt es verschiedene Übungen, bei denen Klang, Atmung und Wahrnehmung miteinander verbunden werden. Eine besonders bekannte Praxis ist Bhramari Pranayama, auch „Bienenton-Atmung“ genannt. Dabei wird beim Ausatmen ein summender Ton erzeugt. Was zunächst sehr einfach klingt,…

Kürzlich erschienen